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Mentes Positivas
ha
creado este sitio web, para que aprendamos a comer bien y vivir una vida más sana,
cuidando los hábitos de una buena alimentación. Esperamos que sea de vuestro
agrado.
ACERCA DE ESTE SITIO WEB
Es posible comer saludable y placenteramente al mismo tiempo. Cada una de las
recetas de esta web fue creada especialmente por especialistas, utilizando ingredientes saludables, frescos en la mayoría de los casos y disponibles en el mercado, y reduciendo al mínimo la cantidad de grasa, sal y colesterol. Algunas recetas incluyen ingredientes poco comunes, pero también se indican sucedáneos fáciles de conseguir. Las recetas de esta
web resultan muy atractivas para las personas con muchas ocupaciones, pues son rápidas de preparar y pueden hacerse en
cantidades mayores para guardar y consumir después.
Todas las recetas incluyen un análisis nutricional que indica el contenido de calorías, grasa total y grasa saturada, proteínas, carbohidratos, sodio, colesterol y fibra dietética. Así, si usted está siguiendo una dieta especial, de un vistazo sabrá si una receta se adecua a sus necesidades. También se han incluido los tiempos de preparación y de cocción, a fin de que usted pueda planear mejor su día.
(Estos tiempos deben tomarse como una guía, no como indicadores exactos, ya que cada persona cocina a su propio ritmo.)
Al recorrer el sitio encontrará sugerencias para servir los platos, técnicas de cocina, consejos, información nutricional y
menús, para que usted y su familia disfruten de comidas sabrosas y saludables todo el
año.
Visitante N°
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